夏天吃凉粉有助减肥吗?怎样在2个星期内减肥减掉20斤啊有没有什么比较合理的锻炼方式节食流失的营养可以用维生素片代替吗,一个月不吃饭只吃维生素片和喝水夏天怎样减肥最适合?我是近60岁的女性,近年来不停的长胖,有什么好的方法没有副作用的减肥怎样在2个星期内减肥减掉20斤啊我想去蛋白埋线减肥,们会有什么副作用吗我的两腿膝盖内侧肉特别多,走路时老是两腿打架细胞减肥法对健康有害吗?